Jak wzmocnić organizm?

[ramona]

Chciałabym trochę wzmocnić swój organizm, bo mam wrażenie, że od jakiegoś czasu dość mocno szwankuje. Brakuje mi energii, próbuję sobie w jakiś sposób jej dodawać (wiecie, kawa, zielona herbata), ale szczerze mówiąc, bez większych rezultatów. Dodatkowo, chciałabym też wzmocnić odporność, bardzo mi na tym zależy. Możecie mi polecić jakieś suplementy na odporność?